Stil De Viata

Un stil de viață sănătos și echilibrat este cheia pentru un organism sănătos, o digestie bună, energie și control asupra greutății. Stilul de viață este o alegere pe termen lung, construită și adaptată nevoilor fiecăruia. Ce și cât mâncăm într-o zi, cât sport facem, cum ne hidratăm corect, ce suplimente alimentare luăm – toate acestea definesc stilul de viață care ne caracterizează. În funcție de preocupările fiecăruia, unii aleg un stil de viață mai restrictiv, în timp ce alții își oferă libertate mai mare în ceea ce privește alimentația și sportul.

10 trucuri care te ajută să slăbești eficient vara

Vara este cel mai ușor să pierdem în greutate, iar aceste trucuri vin în ajutorul nostru.

6 sfaturi ca să nu vă îngrășați de Paște

Mulți dintre noi revin cu câteva kilograme în plus după sărbători. Dacă sunteți atenți la alimentație și respectați câteva reguli...

VIDEO | Cum să vopsești ouăle cu model ”galaxie”

Ouăle-galaxie sunt cel mai spectaculos trend în materie de vopsit ouăle de Paște anul acesta.

Ce să mănânci dimineața dacă vrei să slăbești

Micul dejun vă poate ajuta să vă mențineți sănătoși și să pierdeți în greutate, dacă faceți alegerile corecte.

Supe și ciorbe de post: 16 rețete delicioase de ciorbe și supe de post

Ciorbele și supele sunt alegeri ideale pentru un prânz gustos și sănătos în perioada postului. Se fac ușor, din orice combinație de legume...

Cum să mănânci cu 500 de calorii mai puțin în fiecare zi

Câteva trucuri simple ca să eliminați cât mai mult din caloriile inutile pe care le consumați în fiecare zi și care vă îngrașă.

Prăjituri de post: 20 de rețete delicioase de prăjituri de post

Vă puteți bucura de prăjituri delicioase chiar și în perioada postului. Prăjituri de post cu nucă, prăjituri de post cu mere sau cu gem,...

McDonald's va scoate cheeseburger-ul din meniurile Happy Meal

McDonald's își dorește să reducă numărul de calorii, precum și conținutul de sare, zahăr și grăsimi din meniurile pentru copii.

Mic dejun de campion | Ce mănâncă Simona Halep dimineața?

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi și, în caz că vă întrebați ce mănâncă sportivii de performanță și campionii, avem...

Cei mai buni substituenti pentru laptele evaporat

Laptele evaporat este un produs cu continut ridicat de proteine, cremos, utilizat in multe retete, in strainatate. Din pacate, insa, acest produs...

Glutamina: beneficii, mod de folosire si efecte secundare

Glutamina este un aminoacid important, cu multe functii in organism. Este si o parte esentiala a sistemului imunitar. Mai mult, glutamina are un...

Amarant: o cereala antica, benefica pentru sanatate

Desi amarantul a castigat recent popularitate ca aliment sanatos, aceasta cereala antica a fost consumata in anumite parti ale lumii timp de...

5 beneficii ale morcovilor

O leguma comuna in bucataria noastra, morcovul nu se bucura de atentia care i-ar trebui acordata. Desi il folosim destul de des la prepararea...

Îți place PIZZA? Avem o veste excelentă pentru tine!

Iubitorule de pizza, avem o veste excelentă pentru tine! Se pare că pizza este o variantă de mic dejun mult mai sănătoasă decât multe tipuri...

10 alimente pe care femeile însărcinate nu ar trebui să le consume niciodată

Unele alimente sunt periculoase pentru consum, iar atunci când vine vorba despre femei însărcinate, devin și mai periculoase.

Lampile de sare de Himalaya: mituri si beneficii

Lampile de sare de la Himalaya sunt lampi decorative pe care le poti cumpara pentru casa. Acestea sunt sculptate din sarea roz de Himalaya si se...

O bautura preparata din ingrediente simple iti detoxifica organismul si te ajuta sa slabesti

Pierderea kilogramelor in plus este un deziderat pentru multe femei, iar procesul in sine poate fi usor si placut, daca stii ce alimente sa folosesti.

14 alimente sănătoase, dar care ÎNGRAȘĂ

Unele alimente pe care ne bazăm că ne ajută atunci când ținem dietă pot fi, de fapt, dușmani ai siluetei.

Top 5 alimente care pot favoriza aparitia acneei

Acneea este o afectiune comuna a pielii care afecteaza aproape 10% din populatia lumii. Multți factori contribuie la dezvoltarea acneei, inclusiv...

Ce este jackfruit, fructul minune al anului 2017?

Jackfruit este un fruct exotic cultivat in regiunile tropicale ale lumii, dar provine din sudul Indiei. Un aspect unic al jackfruit-ului este...

Pagina 1 din 22