Pește

O vorbă din popor spune: ”nicio masă fără pește”. Sursă importantă de proteine și substanțe nutritive, peștele și fructele de mare reprezintă cea mai sănătoasă și mai hrănitoare alegere când vine vorba despre carne.

O dietă echilibrată conține cel puțin o masă cu pește pe săptămână și există o mulțime de modalități de a-l găti.

La cuptor, pe grătar, saramură sau chiar salată cu pește, este imposibil să nu existe măcar un preparat pe bază de pește care să fie pe placul vostru.

Vezi mai mult

File de somon la grătar și garnitură de legume natur

Descoperă rețeta simplă și delicioasă pentru somon la grătar cu legume natur! O cină sănătoasă și ușoară, bogată în acizi grași Omega-3 și vitamine.

Anșoa - ce este și cu ce se mănâncă

Află ce este anșoa, cum se prepară și cu ce se mănâncă. Rețete delicioase și sfaturi pentru un gust desăvârșit.

Langustine - Ce sunt și cum se mănâncă

Află totul despre langustine: ce sunt, cum le alegi, le prepari și le savurezi.

Top 7 cei mai sănătoși pești de mâncat

Descoperă 7 dintre cei mai sănătoși pești pe care îi poți include în dieta ta. Vezi care sunt beneficiile nutriționale pentru a putea face alegeri sănătoase.

Langustine la grătar cu sos de lămâie și pătrunjel

Descoperă gustul delicios al langustinelor la grătar cu sos de lămâie și pătrunjel. O rețetă simplă și rapidă, perfectă pentru o cină ușoară sau un prânz delicios.

Știucă la cuptor cu sos de roșii

Știucă la cuptor cu sos de roșii - o rețetă delicioasă și ușor de preparat, perfectă pentru o cină ușoară și aromată.

Creveți cu legume la wok, în stil asiatic

Creveți suculenți și legume proaspete gătite la wok cu un sos aromat, într-o rețetă delicioasă și rapidă de inspirație asiatică.

Creveți în sos de roșii. Rețetă aromată și ușor de preparat

Descoperă cum să gătești creveți într-un sos de roșii bogat și plin de arome. O rețetă perfectă pentru o cină impresionantă, dar surprinzător de simplă și rapidă.

Creveți cu usturoi și lămâie

Învață să prepari creveți cu usturoi și lămâie, un fel de mâncare ușor și plin de savoare. Perfectă pentru o cină rapidă sau un aperitiv elegant, această rețetă te va cuceri instant!

Pește în sos de legume - rețetă simplă și sănătoasă

Rețetă de pește în sos de legume, ușor de preparat și plină de aromă. Un preparat sănătos și gustos, perfect pentru o masă ușoară și rapidă.

Sandviș cu avocado și ton - delicios și gata în 5 minute

Descoperă rețeta noastră rapidă și delicioasă de sandviș cu avocado și ton. Plin de nutrienți și arome, e gata în doar 5 minute! 

Crap românesc în folie de aluminiu

Descoperă cum să gătești crap românesc în folie de aluminiu pentru un gust autentic. Urmărește rețeta noastră pas cu pas și bucură-te de o masă delicioasă!

Carpaccio de somon. Aperitivul delicios și ușor de preparat

Vrei să impresionezi? Încearcă carpaccio de somon. Ușor de făcut, delicios și elegant. Rețeta pas cu pas și trucuri pentru aperitivul perfect.

Paste cu somon și broccoli, la cuptor

Descoperă cea mai delicioasă rețetă de paste cu somon și broccoli, la cuptor. Perfectă pentru cine romantice sau mese în familie!

Somon la cuptor cu miere, lămâie și rozmarin

Descoperă rețeta de somon la cuptor cu miere, lămâie și rozmarin - un amestec de savoare și sănătate. Pași simpli pentru un prânz sau cină sofisticată și nutritivă!

File de cod la cuptor pe pat de cartofi. Rețetă ușoară și sățioasă

Descoperă cum să prepari un file de cod la cuptor pe un pat de cartofi cu rețeta noastră delicioasă. O mâncare sănătoasă și gustoasă, perfectă pentru cină sau prânzul de duminică în familie.

Frigărui de somon cu dovlecei, la grătar

Descoperă rețeta noastră de frigărui de somon cu dovlecei, la grătar - o opțiune savuroasă și sănătoasă pentru mesele de vară.

Midii gătite cu pătrunjel, usturoi și vin

Midiile cu pătrunjel, usturoi și vin sunt ușor de pregătit, sănătoase și delicioase. Învață cum să pregătești acest fel de mâncare sofisticat care te va transporta direct pe malul Mediteranei.

Creveți în sos de vin

Descoperă secretele preparării creveților în sos de vin, un fel de mâncare sofisticat și plin de savoare.

Caracatiță la grătar în stil grecesc

Savurează o rețetă grecească autentică de caracatiță la grătar, condimentată cu o vinegretă bogată de ulei de măsline, oțet de vin roșu și ierburi aromate.

Creveți la tigaie - rețeta simplă și rapidă

Descoperă rețeta simplă și rapidă de creveți la tigaie precum și sfaturi utile pentru gătitul lor perfect. Află cum să alegi cei mai buni creveți, ce condimente să folosești și cum să-i servești.

Inele de calamar la cuptor

Descoperă această rețetă simplă și delicioasă de inele de calamar gătite la cuptor.

Fish fingers cu garam masala

Încercați rețeta de Fish Fingers cu Garam Masala - o fuziune perfectă între tradițional și exotic, gata în doar 30 de minute.

Paste cu ton și porumb

Pastele cu ton și porumb sunt ideale pentru zilele aglomerate sau pentru momentele în care dorești să te răsfeți cu un preparat delicios și simplu de gătit.

Sandviș cu ton, salată verde, țelină apio și morcov ras

Descoperiți rețeta delicioasă și sănătoasă a unui sandviș cu ton, salată verde, țelină apio și morcov ras.

Paste cu ton și sos de roșii

Descoperă secretul pastelor cu ton și sos de roșii! Rețeta pas cu pas, variante, sfaturi și trucuri utile - totul într-un singur loc!

Paste cu ton și smântână

Descoperă pastele cu ton și smântână, o rețetă delicioasă care este gata în doar 15 de minute!.

Ouă umplute cu ton: un aperitiv nutritiv și delicios

Descoperă rețeta de ouă umplute cu pastă de ton, delicioase și perfecte pentru un aperitiv sau pur și simplu, fără o ocazie specială.

Drob de pește cu somon și ton

Drobul de pește cu somon și ton este o alternativă light, sănătoasă și sofisticată, pentru drobul clasic de Paște. Are mai puține calorii și este plin de Omega 3 și Omega 6.

Sosul perfect pentru saramura de pește

Sosul de saramură reprezintă elementul cheie care transformă un simplu pește într-un preparat desăvârșit, delicios și apetisant. Acesta asigură echilibrul perfect între arome, texturi și aspect, în timp ce oferă versatilitate și posibilitatea de a experimenta cu diferite tipuri de pește și condimente.

Saramură de macrou - rețeta perfectă pentru o masă gustoasă

Descoperă rețeta perfectă pentru o saramură de macrou delicioasă și sănătoasă care îți va oferi o călătorie culinară plină de savoare și autenticitate.

Saramură de scrumbie - rețeta care revoluționează gustul peștelui!

Descoperă cum poți prepara cea mai bună saramură de scrumbie, cu ingrediente proaspete și condimente alese cu grijă, pentru a te bucura de o experiență culinară de neuitat.

Cum faci saramură de calcan în cel mai simplu mod posibil

Descoperă rețeta perfectă pentru o saramură de calcan delicioasă și sănătoasă, care îți va încânta papilele gustative!

Saramură de crap - o explozie de arome intense

Saramura de crap - gustul autentic al bucătăriei românești într-un singur fel de mâncare!

Cum să prepari saramura de păstrăv perfectă - trucuri și secrete culinare

Descoperă secretele preparării celei mai bune saramuri de păstrăv și bucură-te de gustul autentic al acestui preparat tradițional românesc!

Saramură de peşte moldovenească

Dacă îți place saramura de pește, trebuie să încerci varianta moldovenească, care îți va încânta simțurile cu gustul său autentic și delicios.

Saramură de pește lipovenească

Descoperă gustul autentic al saramurii de pește lipovenești și bucură-te de beneficiile nutriționale ale acestei mâncăruri tradiționale.

Scrumbie la cuptor cu legume

Încearcă scrumbia la cuptor cu legume pentru o masă rapidă, ușoară și satisfăcătoare.

Plachie de crap - rețeta tradițională românească

Gustul suculent și parfumul intens al plachiei de crap te vor transporta direct în bucătăria românească tradițională!

Salată de ouă cu ton - rețeta rapidă, gata în mai puțin de 15 minute

Salata de ouă cu ton este varianta perfectă pentru un prânz sau o gustare rapidă. Cu conținut ridicat de proteine este preparatul ideal atunci când aveți nevoie de ceva rapid – este gata în aproximativ 15 minute.

Icre de păstrăv - consevare

În cazul în care vă plac icrele de păstrăv proaspete și vreți să cumpărați o cantitate mai mare, trebuie să știți în primul rând cum să le păstrați.

Salată de cartofi cu ton și capere

O salată de cartofi cu ton și capere, de inspirație italiană, perfectă pentru un prânz ușor și sănătos, gata în doar 15 minute.

Zacuscă de pește macrou

Zacusca de macrou este un preparat inedit, cu un gust senzațional. În plus este și foarte simplu de pregătit. Vezi care sunt pașii și ingredientele necesare.

Macrou la cuptor cu lămâie și usturoi

Macroul la cuptor, cu lămâie și usturoi, se pregătește foarte ușor, din puține ingrediente și este extrem de sănătos. Vezi ingredientele și modul de preparare.

Creveți Saganaki. Rețeta tradițională din tavernele grecești

Creveții Saganaki sunt originari din Grecia, unde sunt incluși, de altfel, în meniul multor taverne. Un fel de mâncare ușor și rapid, așa cum îi prepară grecii.