Retete cu Iaurt
Pui Biryani
O reteta savuroasa si foarte aromata, pentru zilele in care simti nevoia de preparate speciale.
Creveti Si Paine Cu Feta
Fructele de mare se potrivesc perfect cu aceasta paine umpluta cu feta.
Frigarui Picante De Pui
Marinata in iaurt, miere si mustar, apoi pusa pe un gratar, carnea din aceste frigarui este frageda si aromata, perfecta langa o salata usoara.
Blinele Cu Porumb Si Iaurt Cu Tarhon
Blinelele de porumb dulce sunt o mancare vegetariana delicioasa. Merg foarte bine servite calde, cu un iaurt cu tarhon si salata.
Inghetata Cu Unt De Arahide Si Fursecuri
Un desert care este gata in numai 15 minute, insa adevarata provocare este sa ai rabdare sa inghete.
Briose Cu Ciocolata Alba Si Capsuni
Ar putea arata ca briosele de ciocolata alba obisnuite, dar centrul are o surpriza nemaipomenita.
Mousse Nutella
Probabil cea mai rapida si usoara reteta de mousse de ciocolata pe care o vei face vreodata.
Tarte Cu Ceapa, Alune Si Mustar
Incearca o combinatie incredibila de alune, ceapa si mustar in aceste tarte individuale. Ideale pentru un pranz sau o cina usoara.
Prajitura Cu Dovlecei
O prajitura usoara, cu arome subtile, pe care o poti incerca intr-o dupa-amiaza linistita.
Dovlecei Pane In Stil Grecesc, Cu Tzatziki
Acesti dovlecei crocanti, cu sos delicios cu iaurt, merg perfect pe post de starter pentru mesele in familie.
Budinca De Curmale
Un blat pufos si un sos dulce, cu aroma de curmale - aceasta reteta de budinca va deveni unul dintre deserturile preferate ale familiei.
Cotlete De Miel - Reteta Indiana
Aceasta reteta fina de cotlete de miel este cea mai buna mancare anglo-indiana. Se serveste cu cartofi coapti si salata pentru o masa consistenta.
Prajitura Cu Rubarba Si Vanilie
Rubarba merge perfect cu vanilie si frisca, iar aceasta prajitura este mixul perfect dintre ele.
Chec Cu Banane Si Iaurt
Checul cu banane si iaurt este atat de simplu incat si copiii il pot face si este o modalitate foarte buna de a folosi bananele foarte coapte.
Smoothie cu migdale, mango si miere manuka
Nu ai timp pentru micul dejun? Incepe-ti ziua intr-un mod sanatos cu aceasta bautura delicioasa.
Tarta Cu Vanilie Si Susan
Fie ca este vorba de ceaiul de dimineata sau de desert, aceasta tarta cu gust de nuci va deveni preferata tururor.
Mousse De Citrice
Portocalele proaspete si lamaile dau o aroma minunata acestui desert usor si racoritor!
Păstrăv la cuptor în crustă cu bob (Vicia Faba)
Aceasta reteta cu pastrav este saraca in calorii si grasimi saturate si bogata in fibre pentru o cina usoara.
Gogosi Cu Sirop De Artar Si Scortisoara
Aceste gogosi au un minunat gust dulce datorita scortisoarei si siropului de artar.
Curry De Pui - Reteta Indiana
Aromele acestei retete sunt o incantare pentru simturi! Se serveste cu paine proaspata si orez Basmati.
Briose Cu Porumb Si Bacon
Pana si copiii vor savura acest aperitiv.
Pui La Cuptor Cu Sriracha
4 albusuri de ou 240g fulgi de mei 2 lingurite condimente italiene 1 lingurita boia de ardei afumat 1/2 lingurita ardei iute 6 pulpe de pui fara piele ulei de masline 200g iaurt grecesc 2 catei de usturoi, zdrobiti 2 linguri Sriracha Castraveti si ridichii murate 250g castraveti mici 1 legatura ridichii 1 lingura seminte de mustar 2 linguri de pasta miso 500 ml otet de mere
Skinny Carbonara, O Reteta De Paste Jamie Oliver
Daca iti plac pastele carbonara, dar iti faci griji pentru silueta ta, incearsca aceasta reteta sanatoasa si mai prietenoasa cu un stil de viata echilibrat.
Salata De Ou Vegetariana
Morcovul, castravetii si ceapa verde dau un plus de culoare acestei retete vegetariena de salata de ou. Serveste-o alaturi de niste biscuiti crocanti pentru un pranz sanatos.
Salata Taraneasca De Cartofi Cu Muschi Tiganesc
Aceasta salata are un gust deosebit si este reteta perfecta pentru toata familia.
Salata De Broccoli Cu Dressing De Feta
1/3 cana branza feta 1/4 cana iaurt degresat 1 lingura suc de lamaie 1 catel de usturoi, zdrobit 1/4 lingurita piper 250g broccoli, taiat marunt 200g naut, fiert si scurs 1/2 cana ardei rosu gras
Prajitura Cu Guinness Si Ciocolata Combina Perfect Ciocolata Si Berea
O prajitura care combina perfect ciocolata si berea.
Supa De Castraveti Cu Migdale Si Condimente
1 1/2 linguri seminte de chimen 1 1/2 linguri seminte de coriandru 1 1/2 lingurite cardamom 250ml ulei de masline 4 cepe turmenic piper 2 felii de paine 1 castravete mare, decojit 200g migdale maruntite 1 catel de usturoi 1-2 lamai - sucul iaurt Pentru dressing: 50ml ulei de samburi de struguri 50ml ulei de masline coriandru menta busuioc suc de lamaie
Prajitura Cu Ciocolata Si Banane
120g iaurt 1 cana de ulei 2 cani de zahar 3 oua 3 cani de faina cate 1/2 lingurita de ghimbir, nuscoara si scortisoara 2 banane 100g ciocolata cu lapte 100g ciocolata neagra
Inghetata De Iaurt Cu Zmeura
Inghetata de zmeura, pentru mine, a reprezentat intotdeauna un desert perfect.
Paste Cu Spanac
700g de spanac 1 avocado 200g iaurt 5 catei de usturoi 2 cepe 400g spaghete 150 g rosii cherry 5 linguri de ulei de masline
Salata de vara (rosii cu iaurt)
pentru 2 persoane 2 rosii 1 pahar iaurt 1/2 linurita mustar 1-2 lingurite ulei de masline 1/4 lingurita Knorr tzatziki cateva fire patrunjel proaspat sare
Harisi ( Prajitura Arabeasca)
200 g nuca de cocos 500g gris 750 g iaurt esenta de vanilie 3 linguri zahar sare 2 plicuri praf de copt 150 g unt pentru sirop: 2 pahare de apa 2 pahare zahar sucul de la 2 lamai.
Pui crocant
1piept de pui sau 3-4 pulpe dezosate 100g iaurt 150g pesmet boia sare piper ulei apa.
Prajitura After Eight in Philips Multicooker
300gr faina 60 gr fulgi de cocos 200 gr zahar 1 plic praf de copt 180gr iaurt 80 ml ulei 130 ml sirop de menta 3 oua 1 lingura extract vanilie 125 gr ciocolata amarue cu menta Pt. ornat: 200 g smantana dulce 50g zahar pudra 3 stropi colorant alimentar verde ciocolata After Eight
Tort cu mac
Pentru blat 10 galbenusuri 120 gr zahar 1 lingurita esenta de vanilie 1 lingurita esenta de lamaie 1 lingurita esenta de portocale un praf de sare 120 gr faina cernuta 1 plic praf de copt 50 ml lapte Pentru sirop 100 gr zahar cu aroma de vanilie 50 ml apa 50 ml coniac Pentru crema 450 gr mac 250 gr zahar 140 gr iaurt 1 lingurita esenta de vanilie 1 lingurita esenta de lamaie 25 ml coniac Pentru glazura 300 gr zahar pudra zeama de la 1 lamaie
Salata de andive cu oua
Ingrediente (4 portii) 2 andive 4 oua 2-3 frunze salata verde 2 castraveti (sau aprox. ½ castravete lung) 6- 8 ridichi Dressing 150 gr. iaurt 1-2 catei de usturoi sucul de la ½ lamâie (dupa preferinta) 1 lingurita miere 1 lingurita mustar Dijon (cu hrean) 2-3 linguri verdeturi tocate (patrunjel menta arpagic) 3-4 linguri ulei masline sare piper negru proaspat macinat (dupa gust)
Prajitura cu branza dulce
450 g branza de vaci putina sare 3 oua 300 g iaurt 1 cana cu gris 5-6 linguri de zahar esenta de vanilie si de portocala
Muffins Manhattan
Iata ce va trebuie pentru 12 bucati: Pentru aluatul sfarâmicios: - 90 g faina - 60 g zahar - 50 g unt moale - 1/2 lingurita scortisoara Pentru muffins: - 160 g faina - 80 g zahar - 2 oua - 150 ml iaurt - 35 ml ulei - 1/2 lingurita bicarbonat - 1/2 lingurita praf de copt - un praf de sare - 150 g afine
Placinta din iaurt si oua
400 g foi de placinta 900 g iaurt 8 oua 200 g zahar 100 g stafide 2-3 pliculete zahar vanilat 1 esenta rom 1 esenta vanilie coaja de lamaie sare ulei pentru foi( unt topit)
Natural Protein Shake
3 lingurite unt de arahide 200 ml lapte grau 1 lingurita seminte chia 1 banana 125 g iaurt
Pudding din paine cu marmelada de portocale
8 felii de paine vechi de 1 zi 50 gr unt moale 4 linguri + 4 lingurite marmelada de portocale 400 ml lapte 140 gr iaurt 3 oua 2 lingurite esenta de rom 4 linguri zahar 2 linguri coniac zahar pudra pentru pudrat
Pizza cu iaurt
Coca: 100 g iaurt 200 ml ulei 200 ml apa 1/2 lingurita sare 600 g faina Umplutura: cascaval sos de rosii afumatura rosii masline ardei gras,ciuperci.(tot ce vreti).
Galuste picante cu sos de ghimbir si marar
Galuste: 600 g cartofi fieri 300 g faina 2 oua 2 linguri ulei sare Umplutura: 300 g carne tocata curcan 100 g salam picant 1/2 ardei gras rosu 1/2 ardei gras verde 1 ou patrunjel verde marar verde sare piper Sos : 300 g iaurt 50 g unt 1 lingura mustar 1 lingura amidon pasta Wasabi 3-4 cm ghimbir marar verde sare piper
Starter cu ciuperci de padure si chimen negru
un pachet de foi pentru placinta 100 g unt 400 g hribi 5 rosii cherry o m^ana de arpagic rosu 3 oua 150 ml iaurt 150 ml vin alb demidulce sare si piper chimen negru
Salata bogata
O salata mare 2 rosii medii 1 ardei 100 grame telemea de bivolita 2 felii paine 1 piept de pui 2 iaurturi mustar ulei sare piper
Peste la gratar cu sos de usturoi
6 fileuri de peste(pangasius,macrou,cod,etc) condimente pt peste suc de la 1 lamaie 6 catei de usturoi 2 linguri ulei 300 g iaurt folie de aluminiu
Lasagna cu vita si ciuperci
12 foi uscate de lasagna 300 g carne tocata de vita 250 g ciuperci un morcov potrivit doua cepe 20 cm dintr-o radacina de praz 50 g unt 500 ml lapte 150 ml iaurt 4 linguri cu amidon de porumb o lingurita cu nucsoara macinata 4 frunze de busuioc maruntite sare de mare si piper verde unt pentru uns tava ulei de masline ( optional ) 100 g cascaval afumat
