Adaugă rețeta »

Diete

Oricine a încercat cel puțin o dietă de-a lungul vieții. Alese cu grijă, dietele sunt cele mai bune prietene ale femeilor, și nu numai, atunci când vor să slăbească și să se mențină. O cură de slăbire fulger, cu efecte vizibile rapide, sau o dietă echilibrată, pe termen lung, adaptată nevoilor fiecăruia vă pot ajuta să scădeți în greutate, dar și să vă simțiți mai bine și mai plini de energie. O dietă nu este neapărat restrictivă și nu trebuie să fie frustrantă. Dieta aleasă cu grijă poate fi transformată în stil de viață pe termen lung, dacă se potrivește nevoilor voastre.

Dieta Paleo - cea mai sigură și eficientă dietă de slăbit

Dieta Paleo vă ajută să pierdeți în greutate până la 30 de kilograme și să aveți un stil de viață sănătos, fără să vă înfometați.

Dieta cu nuci te ajuta sa revii in forma dupa sarbatorile de iarna

Daca ai incercat toate dietele posibile si nimic nu a mers, iti recomandam dieta cu nuci. Marele avantaj al acestui regim este ca vei reusi sa...

Dieta cu zeama de varza - scapi de 2 kilograme in 4 zile

Pentru ca legumele proaspete sunt greu de gasit in sezonul rece, este indicat sa te indrepti catre citrice sau muraturi in aceasta perioada. Nu...

Dieta DASH - cum obții un abdomen plat în 2 săptămâni

Dieta DASH este unul dintre cele mai sănătoase regimuri de slăbit și vă ajută să țineți la distanță bolile de inimă și diabetul.

Dieta vegetariană, slăbești și ții la distanță bolile cronice

Dieta vegetariană este ideală dacă vă doriți să slăbiți și să vă detoxifiați organismul, dar și să țineți la distanță unele boli.

Dieta Rina, slăbești 20 de kg mâncând cât vrei, inclusiv dulciuri

Dieta Rina este un regim foarte popular și deloc restrictiv, care te ajută să slăbești până la 20 de kg în trei luni.

Dieta daneză - slăbește până la 20 de kg în 13 zile!

Dieta daneză este un regim foarte restrictiv, dar cu rezultate pe măsură. Puteți slăbi până la 20 de kg în cele 13 zile de dietă.

Dieta Atkins - regimul low-carb cu care slăbești 10 kg în două săptămâni

Dieta Atkins este unul dintre cele mai renumite regimuri low carb. Te ajută să slăbești fără înfometare, consumând proteine și grăsimi.

Dieta Dukan, slăbești 5 kg pe săptămână și nu te mai îngrași la loc

Dieta Dukan este unul dintre cele mai apreciate regimuri de slăbit, pentru că te ajută să pierzi eficient în greutate și să nu mai pui la...

Dieta disociată - slăbești 10 kg în două săptămâni, mâncând cât vrei

Dieta disociată te poate ajuta să slăbești până la 10 kilograme în 14 zile, fără să te înfometezi.

10 alimente care te ajută să slăbești iarna

Unele alimente sunt aliații noștri atunci când vrem să slăbim și ne ajută să pierdem în greutate fără prea mare efort.

10 trucuri cum sa slabesti fara sa tii dieta

Cu totii avem cel putin o cunostinta care nu se ingrasa oricat ar manca. Si daca esti gurmand insa trebuie sa fii atent la ce mananci pentru a nu...

5 motive suprinzatoare pentru care nu pierzi in greutate

Ai facut totul ca la carte, ai numarat caloriile si ai mers la sala si totusi nu scapi de kilograme. De ce? Raspunsul poate fi ascuns in lucrurile...

4 beneficii pentru sanatate ale unei diete vegane

In timp ce doar 2% dintre persoane se descriu ca fiind vegane, dieta castiga din ce in ce mai multi adepti. Cum ce celebritati ca Ellen DeGeneres...

900 de calorii pe zi pentru un corp de invidiat

Un stil de viata sanatos este recomandat de toţi nutriţioniştii, însă atunci când vine vorba de rezultate rapide, eşti nevoit să apelezi la...

Dieta cu castraveţi - corpul perfect în numai 7 zile

Ești tipul de persoană care nu este foarte atentă la ceea ce mănâncă? Atunci dieta cu castraveti este cea mai bună alegere pentru tine....

5 alimente surprinzătoare pe care trebuie să le eviţi în dieta keto

Dieta ketogenică este un plan mai modern de alimentație, dar deja există câteva povești de succes: oamenii își pierd greutatea, pielea se...

Diete: ce e mit si ce e realitate?

Persoanele care vor sa scapa de kilogramele in plus au o multitudine de diete pe care le pot urma, in functie de ceea ce li se potriveste.

Dieta metabolica sau cum sa slabesti si sa nu te mai ingrasi la loc

O dieta de fix 13 zile ar putea sa-ti schimbe metabolismul. Acesta este motivul pentru care foarte multe persoane apeleaza la dieta metabolica, in...

Dieta ketogenica si beneficiile sale asupra sanatatii

Dieta ketogenica este o dieta bogata in grasimi, proteine, cu continut scazut de carbohidrati. Scopul este de a obtine mai multe calorii din...

Pagina 1 din 4

Hai in comunitatea noastra!