Retete Avocado

Sursă importantă de Omega 3 și Omega 6, dar bogat și în vitamine, avocado este unul dintre cele mai versatile fructe exotice. Chiar dacă este descris ca fruct, avocado stă la baza multor rețete de mâncare exotice. Poate fi folosit în salate, paste, sandvișuri, dar de departe vedeta rețetelor cu avocado este sosul guacamole. Avocado este bogat în grăsimi, de aceea complimentează foarte bine carnea de pește, care este slabă, și fructele de mare. Cea mai populară rețetă cu avocado – sosul guacamole – poate fi preparat în mai multe feluri și mâncat în și mai multe combinații.
Vezi mai mult

Cremă de avocado cu iaurt. Rețetă simplă, 5 minute, gustoasă și sănătoasă

Prepară rapid o cremă delicioasă și nutritivă din avocado și iaurt! Perfectă pentru mic dejun, gustare sau aperitiv. Rețetă simplă, ingrediente ușor de găsit.

Guacamole cu feta. Combinația ideală în doar 5 minute!

Reinventează clasicul guacamole adăugând feta pentru un gust unic și o textură cremoasă. Află cum să prepari acest sos delicios și să impresionezi la orice petrecere sau masă în familie. Rețetă ușoară și rapidă!

Burger cu avocado, somon afumat și ou

Un mix savuros de avocado, somon afumat și ou, într-un burger care sfidează convenționalul și te scoate din rutina zilnică.

Tort keto cu ciocolată și avocado

Tort keto cu ciocolată și avocado, o rețetă simplă și delicioasă, perfectă pentru cei care țin o dietă keto sau pur și simplu își doresc să se bucure de un desert cremos și aromat.

Salată keto cu pui și avocado

Salata keto cu pui și avocado este o rețetă delicioasă și ușor de preparat, perfectă pentru o masă sănătoasă și sățioasă. Este o opțiune excelentă pentru cei care urmează o dietă keto sau low-carb.

Smoothie cu avocado, banane și fulgi de ovăz

Vrei un mic dejun sănătos și rapid? Încearcă acest smoothie cu avocado, banane și fulgi de ovăz! Ideal pentru a-ți începe ziua cu energie și vitamine.

Sandviș cu avocado și ton - delicios și gata în 5 minute

Descoperă rețeta noastră rapidă și delicioasă de sandviș cu avocado și ton. Plin de nutrienți și arome, e gata în doar 5 minute! 

Sandviș cu avocado, somon și ouă jumări

Cum să îți începi ziua în forță? Cu un sandviș cu avocado, somon și ouă jumări! O combinație delicioasă și sănătoasă care îți va oferi energie pentru întreaga zi.

Sandviș cu avocado și somon afumat

Învață cum să faci cel mai delicios sandviș cu avocado și somon afumat. Nu rata această combinație incredibilă de arome!

Toast cu avocado și ou poșat. Un mic dejun rapid și sănătos

Descoperă cum să faci un toast cu avocado și ou poșat, ideal pentru un mic dejun sănătos și delicios. Rețetă simplă, cu sfaturi pentru poșarea perfectă a oului și combinarea optimă a aromelor.

Smoothie cu avocado și spanac

Începe ziua cu energie cu acest smoothie cu avocado și spanac! Bogat în vitamine și minerale, e ușor de făcut și delicios de băut. Află cum să-l prepari!

Sandviș cu avocado, ton și ou fiert

Încearcă rețeta noastră de sandviș cu avocado, ton și ou fiert pentru o gustare sau un prânz sănătos și delicios. Află care sunt ingrediente și pașii sunt necesari pentru a-ți satisface pofta!

Burrito cu ou, bacon și avocado

Începe-ți ziua în forță cu rețeta noastră de burrito cu ou, bacon și avocado! Perfect pentru un mic dejun rapid și hrănitor.

Salată de avocado și mango. Rețeta perfectă pentru vară

Cauți  o salată delicioasă și sănătoasă? Încearcă salata noastră de avocado și mango, perfectă pentru zilele calde. Ușor de făcut, gustoasă și plină de nutrienți!

Sos simplu de avocado. Rețeta ușoară și delicioasă în 5 minute!

Vrei un sos rapid și sănătos? Descoperă cum să faci un sos simplu de avocado care îți va transforma orice fel de mâncare. Ingrediente comune, preparare ușoară și gust delicios.

Guacamole sau avocado simplu? Care e mai sănătos?

Te-ai întrebat vreodată ce este mai sănătos: guacamole sau avocado simplu? Află care sunt beneficiile, nutrienții și cea mai bună opțiune pentru un stil de viață sănătos!

Guacamole cu roșii. Un aperitiv sănătos și plin de gust

Descoperă rețeta de guacamole cu roșii, un aperitiv delicios, sănătos și ușor de preparat. Află cum poți personaliza această rețetă mexicană clasică cu diferite ingrediente pentru a-i da un gust unic.

Cremă de avocado cu brânză, usturoi și pătrunjel

Cremă de avocado cu brânză, usturoi și pătrunjel - un aperitiv sănătos și savuros. Perfect ca topping pe pâine prăjită sau ca sos pentru legume, aceasta este o rețetă rapidă și ușor de preparat, chiar și fără un blender.

Brioșe cu banane și avocado

Cauți o rețetă unică și sănătoasă de brioșe? Descoperă brioșele cu banane și avocado - o combinație perfectă de dulceață naturală și cremozitate. Ideale pentru un mic dejun echilibrat sau o gustare nutritivă.

Mousse de ciocolată cu avocado

Mousse de ciocolată cu avocado este un desert foarte usor de facut, care contine avocado si, mai mult decat atat, este fara zahar, asa ca n-ai de ce sa te simti vinovat.

Înghețată vegană de avocado

Descoperiți gustul delicios și beneficiile impresionante ale înghețatei vegane de avocado. Aflați cum să preparați acest desert cremos și nutritiv acasă, explorând și diferite variante și adaptări ale rețetei.

Avocado îngrașă? Câte calorii are un avocado

Avocado îngrașă? Află numărul de calorii dintr-un avocado și cum consumul moderat al acestui fruct bogat în nutrienți poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase.

Pastă de avocado cu usturoi

Pasta de avocado cu usturoi este o alternativă delicioasă și sănătăasă la sosurile tradiționale, oferind o explozie de arome și o textură fină.

Salată de ouă cu avocado

Savurați salata de ouă cu avocado, o opțiune sănătoasă și delicioasă, bogată în vitamine și nutrienți.

Ouă umplute cu guacamole

Savurați ouă umplute cu guacamole, o rețetă delicioasă și sănătoasă ce combină ouăle umplute și guacamole, perfectă pentru aperitive, petreceri sau prânzuri rapide.

Ouă umplute cu avocado

Descoperă ouăle umplute cu avocado, o combinație delicioasă și sănătoasă ce reinventează un aperitiv clasic. Află de ce această rețetă merită încercată și cum se compară cu alte preparate similare.

Hummus cu avocado - rețetă de post

Hummus cu avocado se prepară rapid și ușor și este o variantă gustoasă a rețetei clasice.

Tortellini cu pastă de avocado

Tortellini cu pastă de avocado - pentru o cină delicioasă, dar și foarte ușoară, în cursul săptămânii și nu numai.

Salată de quinoa cu avocado, roșii cherry și feta

Salata de quinoa cu avocado, roșii cherry și feta poate fi o alegere gustoasă și sănătoasă, datorită conținutului ridicat de nutrienți benefici.

Cât avocado trebuie să mănânci zilnic ca să slăbești

Avocado te poate ajuta să slăbești pentru că te menține sătul mai mult timp. Află cât de mult avocado ar trebui să mănânci într-o zi și ce beneficii are consumul regulat.

Sos tzatziki cu avocado, o rețetă răcoritoare pentru zilele toride de vară

Sos tzatziki cu avocado, un mix inedit pentru o variantă vibrantă a tzatziki-ului clasic, perfectă pentru a fi servită cu crudități, chipsuri sau pâine prăjită.

Guacamole - rețeta originală mexicană

Rețeta de guacamole este una foarte simplă și rapidă. Vezi cum se prepară, cu ce se mănâncă și câte calorii are celebrul sos clasic mexican care a ajuns cunoscut în toate bucătăriile lumii.

Tartar de somon cu avocado, capere și ceapă. Aperitivul cu care iti impresionezi garantat musafirii

Vezi cum se prepară el mai bun tartar de somon cu avocado asezonat cu lămâi și capere pentru o aromă mai europeană. Este ușor de preparat aveți nevoie de doar câteva ingrediente simple.

Bruschete cu somon afumat, avocado și brânza feta

Bruschete cu somon afumat, avocado și brânza feta, pentru un mic dejun sofisticat sau un aperitiv elegant pentru cină. Sunt perfecte cu un pahar de vin alb sau cu o șampanie!

Salată cu ton și avocado

O salată rapidă și sățioasă cu ton și avocado este ideală atunci când vreți să preparați ceva rapid și sănătos. În plus, este o sursă importantă de proteine, grăsimi sănătoase și substanțe nutritive.

Salată taco cu pește și dressing de avocado

Salatele sunt întotdeauna alegeri ușoare, sănătoase și rapide pentru a prepara o cină sau un prânz delicios. Sunt hrănitoare, puteți combina orice ingrediente vă plac și se pot adapta la toate gusturile. O salată poate fi săracă în calorii sau, dimpotrivă, sățioasă, așa că nu se consumă doar când sunteți la dietă.  Astăzi vă propunem o rețetă de salată taco, cu pește și dressing de avocado, perfectă atunci când vreți să preparați ceva raid sau când v-a rămas pește gătit de la masa precedentă și vreți să-l savurați în alt mod. 

Shaorma sănătoasă cu ton și avocado

Atunci când te gândești la shaorma, te gândești la o combinație nesănătoasă de carne, cartofi și sosuri grele. Dar ce ați spune dacă v-am propune o variantă sănătoasă de shaorma, cu ton și avocado? Combinate cu morcov proaspăt și frunze de salată.

Paste cu sos de avocado

Pastele sunt un ingredient foarte versatil și la îndemână, atunci când vă doriți să preparați o masă rapidă și delicioasă. Orice fel de paste ați alege, le puteți prepara în orice combinație, cu sau fără carne, cu pește, cu diverse sosuri, rețete vegetariene sau de post, potrivite pentru toate gusturile.  Rețeta pe care v-o propunem astăzi este una foarte simplă și de efect: paste cu sos cremos de avocado și busuioc, simplu de făcut și delicioase. 

Cheesecake cu avocado și lime

Chiar dacă este folosit în general la salate și sosuri, la bază, avocado este un fruct, așa că nu este de mirare integrarea lui în atât de multe deserturi delicioase. Textura grasă și gustul neutru îl fac extrem de versatil pentru prăjituri, cheesecake, budinci și chiar înghețată.  Rețeta pe care v-o propunem astăzi este un cheesecake delicios și cremos, un echilibru perfect între dulce și acrișor, pentru că el conține avocado și lime. Aromat, ușor de preparat și fără coacere, acest cheesecake este desertul perfect pentru orice ocazie. 

Ruladă de somon afumat cu cremă de brânză și avocado

Rulada de somon afumat, umplută cu cremă de brânză, este o idee excelentă de aperitiv sau gustare. Se face foarte ușor, este o rețetă fără preparare termică și arată foarte bine atunci când este tăiată și servită pe un platou cu aperitive. 

Smoothie cu ciocolată și avocado

Un smoothie sănătos și delicios este o alegere perfectă pentru un mic dejun rapid sau pentru o gustare înainte de a face sport. Este sățios, vă dă energie, este echilibrul perfect dintre dulce și sănătos și nu trebuie să vă simțiți vinovat, chiar dacă conține ciocolată. Consumați-l în prima parte a zilei și veți ardei caloriile până seara. 

Salată cu ton și ouă fierte

O salată simplă, din câteva ingrediente este o soluție rapidă și sănătoasă pentru a vă potoli foamea, atunci când aveți puțin timp la dispoziție să preparați ceva. În plus, salatele sunt surse excelente de vitamine și substanțe nutritive și sunt nemaipomenite pentru sănătate în orice anotimp.  Astăzi vă propunem o salată ușoară și rapidă cu ton, ouă fierte și avocado. Pornind de la rețeta inițială mai puteți adăuga ce ingrediente vă plac sau aveți prin frigider, cum ar fi măsline, semințe, brânză sau morcov. 

Supă mexicană de pui

Supa de pui este un remediu internațional pentru răceală, în orice bucătărie a lumii ne-am duce. E drept că diferă modul de preparare, ingredientele și aroma, de la o bucătărie internațională la alta.  Astăzi vă propunem o altfel de supă de pui, în stil mexican, delicioasă și aromată. Gustul și modul de preparare diferă de supa cu care noi suntem obișnuiți, dar dacă vă plac preparatele exotice, merită să o încercați. Este o supă care se servește cu avocado și tortilla, simplă dar sofisticată în același timp. 

Piept de pui umplut cu guacamole

Există atât de multe rețete cu piept de pui umplut, încât nu știi pe care să o încerci mai repede. Pieptul de pui poate fi scos din anonimat fie cu o umplutură delicioasă, fie cu un sos care să îl pună în valoare.  Astăzi vă propunem o rețetă foarte simplă, dar extrem de gustoasă cu piept de pui umplut cu guacamole. Se face ușor, este delicios alături de orice garnitură sau salată și este o idee nemaipomenită pentru un prânz sau o cină delicioasă și sănătoasă. 

Trufe de ciocolată neagră cu avocado

Atunci când aveți poftă de ceva dulce și rapid, puteți prepara oricând acasă un desert pe bază de ciocolată. Trufe de ciocolată neagră cu avocado, tăvălite prin cacao sau nucă de cocos.  Oricât de ciudată ar părea combinația de avocado cu ciocolată, ea este delicioasă și foarte cremoasă. Să nu uităm că avocado este un fruct, așa că merge de minune integrat în deserturi și dulciuri. 

Avocado pane, în crustă de pesmet și parmezan

Avocado poate fi savurat într-o mulțime de combinații și rețete, dar o modalitate delicioasă de a-l găti este să-l prăjiți. Da, ați auzit bine, avocado prăjit, pane, în crustă de pesmet și parmezan.  Rețeta pe care v-o propunem astăzi este foarte simplă și de efect, o puteți pregăti ca gustare, aperitiv sau variantă vegetariană pentru șnițel. 

Supă rece de castravete (gazpacho)

Vara, supele reci, gazpacho, sunt ideale pentru un prânz rapid și răcoritor. Se fac repede, în 5 minute supa este gata, nu necesită preparare termică și pot fi făcute din orice combinație de legume și arome. Supa pe care v-o propunem astăzi este extrem de ușoară, răcoritoare și gustoasă. În plus, are puține calorii și vă puteți bucura de câteva porții fără să vă simțiți vinovați. 

Sendvișuri cu ton și avocado

Atunci când vrei să pregătești ceva rapid de mâncare, un sendviș este alegerea ideală. Se face ușor, nu necesită multe ingrediente sau multă răbdare și poate fi pregătit și de un copil.