Pui Cu Sos Balsamic Si Legume

Apare în Mancaruri cu carne

Pui Cu Sos Balsamic Si Legume
7 voturi
5 7

Daca te-ai saturat de preparatele clasice din piept de pui, incearca aceasta reteta.

Ingrediente

  • 1/4 cana + 2 linguri de sos italian pentru salata
  • 3 linguri otet balsamic
  • 1 1/2 linguri miere
  • 1/8 lingurita fulgi de chilli
  • 550g piept de pui
  • 2 linguri ulei de masline
  • sare
  • piper negru
  • 450g sparanghel proaspat
  • 1 1/2 cani morcovi
  • 1 rosii cherry, injumatatite
Timp de preparare: 30 minute
Vezi si:

Mod de preparare

1. Intr-un bol, se amesteca sosul de salata, otetul balsamic, mierea si fulgii de chilli, apoi se lasa deoparte.

2. Se incalzeste uleiul de masline intr-o tigaie, la foc mediu. Se asezoneaza carnea de pui cu sare si piper dupa gust, apoi se pune carnea de pui in tigaie. Se prajeste carnea 6-7 minute, pe fiecare parte. Se adauga jumatate din amestecul de sos in tigaie. Se transfera carnea de pui intr-o farfurie, lasand sosul in tigaie. Se adauga sparanghelul si morcovii in tigaie, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se fierbe, amestecand frecvent, pentru aproximativ 4 minute. Se transfera legumele pe farfurie, langa carnea de pui.

3. Se adauga amestecul de sos ramas in tigaie si se fierbe, amestecand constant, pana se ingroasa, aproximativ 1 minut. Se peste pui.
recomandări

Trebuie sa vezi si...

Prajitura Cu Nuci Si Caramel

O prajitura care iti va aduce aminte de copilarie.

Trifle Cu Ciocolata Alba Si Jeleu De Piersici

Este desertul perfect pentru a fi impartit cu prietenii, familia si cei dragi. Incearca aceasta reteta cu ciocolata alba si piersici proaspete.

Trifle De Mango Si Afine

Acest desert este o combinatie perfecta de fructe de padure proaspete si mango dulce, dar se poate face cu orice fructe de sezon.

Pui Tailandez Cu Sparanghel Si Curry

O reteta aromata pentru un pranz usor.

Supa Picanta Cu Carne De Pui Tocata

Aceasta supa picanta este perfecta pentru serile friguroase de iarna.

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta