Sarac in calorii si gata in numai 30 de minute, acest preparat este plin de arome.

Pui cu ghimbir
Timp total 30 minute

Ingrediente

  • 3buc ghimbir
  • 2 linguri de miere
  • 2 linguri de sos de soia
  • 2 lime - coaja, 1 lime - sucul
  • 2 catei de usturoi, zdrobiti
  • 6 pulpe de pui fara piele

Mod de preparare

1. Se incalzeste cuptorul la 230C. Se taie ghimbirul fin si se amesteca cu miere, sos de soia, usturoiul, coaja de lime si sucul intr-un castron.

2. Se adauga puiul si se amesteca bine impreuna. Se pune intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se lasa timp de 20 de minute, intorcand carnea, pana cand este gata.

3. Se serveste cu orez basmati sau broccoli.