Timp total 30 minute

Ingrediente

500 gr de fulgi de ovaz 50 gr seminte de floarea soarelui 50 gr seminte de susan 1 lingurita scortisoara 50 gr nuca de cocos 50 gr stafide 50 gr curmale 1 plic zahar vanilat 3 linguri de miere 1 lingura de ulei varf de cutit de sare coaja de portocala rasa