Timp total 30 minute

Ingrediente

  • 5oo gr dovlecei verzi,
  • 2 rosii mari
  • Cateva lamele de ardei gras rosu
  • verde
  • galben
  • 100 gr frisca lichida sau smantana
  • 2 oua
  • 200 gr fromage rap'ee light sau parmezan
  • Sare
  • piper alb
  • nucsoara
  • O lingurita "margarina" lichida de soia pentru gatit sau ulei