Timp total 30 minute
Ingrediente
- 100 g curmale
- 50 g goji
- 50 g s^amburi de nuca
- 30 g s^amburi de caise
- 20 g fulgi de ovaz
- 20 g fulgi de secara
- 20 g fulgi de nuca de cocos
- 20 g seminte de floarea soarelui
- 20 g seminte de in
- 20 g seminte de c^anepa
- 10 g pudra de roscove
- doua linguri cu ulei de nuca presat la rece
- doua linguri cu ulei de sofranel
- 50 ml lapte din soia nemodificta genetic
