Crema picanta cu avocado

Ingrediente

• 2avocado
• 3rosii mijlocii
• 1/2ardei iute rosu
• 1/2ardei iute verde
• 2linguri seminte de chia
• 2linguri seminte de canepa decorticate
• 1lingurita seminte de susan
• cateva picaturi de ulei de susan
• 1ceapa mica
• sare
• busuioc verde