Cod Cu Piure De Cartofi Si Spanac Cu Lamaie

Apare în Peste

Cod Cu Piure De Cartofi Si Spanac Cu Lamaie
7 voturi
5 7

O reteta rapida si sanatoasa de peste pentru care ai nevoie de doar sase ingrediente si 25 de minute.

Ingrediente

  • 4 cartofi
  • 2 linguri ulei de masline
  • 4 fileuri de cod
  • 2 lamai
  • 250g spanac
  • 2 catei de usturoi
Timp de preparare: 25 minute
Vezi si:

Mod de preparare

1. Se fierb cartofii in apa cu sare timp de 15-20 de minute pana cand se inmoaie.

2. Intre timp, se incalzeste 1 lingura de ulei intr-o tigaie la foc mare. Se prajesc fileurile de peste, timp de 2-3 minute pe fiecare parte, pana se rumenesc. Se pun pe o farfurie si se stoarce zeama de la o lamaie peste.

3. Se adauga restul de ulei in tigaie si se pune la foc mare. Se caleste usor spanacul timp de 1-2 minute, apoi se stoarce sucul de la o jumatate de lamaie si coaja rasa si se adauga usturoiul pisat. Se adauga un varf de cutit de sare si piper, apoi se fierbe pana cand spanacul se inmoaie. Se pune deoparte.

4. Se zdrobesc cartofii si se asezoneaza. Se servesc cu pestele si spanacul. Se poate razui coaja de lamaie peste.
recomandări

Trebuie sa vezi si...

Prajitura Cu Nuci Si Caramel

O prajitura care iti va aduce aminte de copilarie.

Trifle Cu Ciocolata Alba Si Jeleu De Piersici

Este desertul perfect pentru a fi impartit cu prietenii, familia si cei dragi. Incearca aceasta reteta cu ciocolata alba si piersici proaspete.

Trifle De Mango Si Afine

Acest desert este o combinatie perfecta de fructe de padure proaspete si mango dulce, dar se poate face cu orice fructe de sezon.

Alfajores, Biscuiti Aromati, Cu Crema De Caramel

Biscuiti aromati, cu crema de caramel. Ce iti poti dori mai mult de la o gustare?

Pui Tailandez Cu Sparanghel Si Curry

O reteta aromata pentru un pranz usor.

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta