Chips-uri din zucchini cu parmezan

Apare în Chips-uri, Mancaruri cu dovlecei, Mancaruri cu legume

Chips-uri din zucchini cu parmezan
3 voturi
4 3

Chips-urile nu mai sunt demult acea gustare făcută exclusiv din cartofi, nesănătoasă și care îngrașă. Puteți face chips-uri delicioase și sănătoase din aproape orice legumă, iar avantajul este că, preparându-le în casă, veți ști exact ce puneți în ele și aveți o variantă de gustare sănătoasă. 

Astăzi vă propunem o gustare pe cât de bună, pe atât de sănătoasă și simplu de făcut. Chips-uri din zucchini, cu o crustă crocantă de parmezan, pe care le puteți savura fără să vă simțiți vinovați și de care se pot bucura fără probleme și copiii.

Ingrediente

  • 2 zucchini
  • 150 g parmezan ras
  • sare
  • 1/2 linguriță pudră de usturoi
  • piper
Timp de preparare: 30 minute
Vezi si:

Mod de preparare

Spălați bine zucchini și tăiați-i în felii subțiri. Presărați puțină sare peste și lăsați 10 minute. După ce zucchini și-au lăsat apă, tapetați cu prosoape de hârtie.

Amestecați parmezanul ras cu sare, piper și pudra de usturoi. Așezați feliile de zucchini pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Adăugați câte o linguriță din amestecul de parmezan pe fiecare felie de zucchini.

Dați tava la cuptor pentru 15-20 de minute, sau până când parmezanul s-a rumenit. Serviți după ce s-au răcit.

Poftă bună!
recomandări

Trebuie sa vezi si...

Supa De Dovleac Cu Parmezan

O supa de sezon, potrivita pentru serile reci de toamna.

Conopida Cu Parmezan Si Otet Balsamic

Conopida la cuptor nu este prima alegere atunci cand vine vorba de garnituri, insa rezultatul este delicios.

Rosii Cu Parmezan, Garnitura Perfecta Pentru Fripturi

O garnitura perfecta pentru fripturi.

Pui Cu Crusta De Parmezan, O Reteta Rapida Pentru O Cina Perfecta!

Iata o alternativa mai sanatoasa la mancarea fast-food.

Peste Cu Cartofi (Fish And Chips)

O reteta clasica englezeasca, fish and chips, cu castraveciori si sos de capere.

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta