Dieta cu ghimbir: rezultate spectaculoase din prima saptamana

facebook email
Adaugă rețeta »

ghimbir

Dieta cu ghimbir: rezultate spectaculoase din prima saptamana

Dieta cu ghimbir este un ajutor extraordinar atunci cand vrei sa pierzi in greutate. Specialistii spun ca, datorita proprietatilor sale, dieta bazata pe ceaiul de ghimbir te poate ajuta sa scapi si de 7 kilograme in numai o saptamana.

Toate femeile vor o cura de slabire rapida, iar daca este si sanatoasa, atunci este perfecta. Cea pe care o propunem mai jos are la baza ceaiul de ghimbir, un adjuvant natural in lupta cu kilogramele in plus. Iata cum trebuie preparat:

Varianta 1:
Pune o felie de radacina de ghimbir la o cana de apa clocotita, dupa care lasa sa infuzeze timp de jumatate de ora. Apoi, bea ceaiul cu inghitituri mici, de cateva ori pe zi cu 20 de minute inainte de fiecare masa.

Varianta 2:
Pune in apa clocotita jumatate de radacina maruntita de ghimbir, 60 g frunze de menta, un praf de nucsoara, dupa care lasa amestecul sa infuzeze timp de jumatate de ora. Apoi, filtreaza si adauga 250 ml suc de lamaie si 80 ml suc de portocale, amesteca foarte bine totul si consuma ceaiul rece.

Varianta 3:
Ceaiul de ghimbir se poate amesteca cu ceai verde sau ceai negru. La aceasta combinatie, adauga o lingura de miere de albine si o felie de lamaie.

In timpul acestei diete nu trebuie sa consumi mai mult de 1.800 de calorii in fiecare zi. De asemenea, trebuie sa renunti la alimente care contin multe calorii, mai ales la prajeli si produse procesate. Nu uita sa faci miscare, cel putin 30 de minute pe zi. In plus, evita consumul de sare in exces.

Vezi si:
loading...

Comentarii

Trebuie sa vezi si...

Prăjituri de post: 20 de rețete delicioase de prăjituri de post

Vă puteți bucura de prăjituri delicioase chiar și în perioada postului. Prăjituri de post cu nucă, prăjituri de post cu mere sau cu gem,...

McDonald's va scoate cheeseburger-ul din meniurile Happy Meal

McDonald's își dorește să reducă numărul de calorii, precum și conținutul de sare, zahăr și grăsimi din meniurile pentru copii.

Mic dejun de campion | Ce mănâncă Simona Halep dimineața?

Micul dejun este cea mai importantă masă din zi și, în caz că vă întrebați ce mănâncă sportivii de performanță și campionii, avem...

Îți place PIZZA? Avem o veste excelentă pentru tine!

Iubitorule de pizza, avem o veste excelentă pentru tine! Se pare că pizza este o variantă de mic dejun mult mai sănătoasă decât multe tipuri...

5 beneficii ale morcovilor

O leguma comuna in bucataria noastra, morcovul nu se bucura de atentia care i-ar trebui acordata. Desi il folosim destul de des la prepararea...

Amarant: o cereala antica, benefica pentru sanatate

Desi amarantul a castigat recent popularitate ca aliment sanatos, aceasta cereala antica a fost consumata in anumite parti ale lumii timp de...

Taguri

ghimbir diete

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta


Hai in comunitatea noastra!