Dieta cu ghimbir: rezultate spectaculoase din prima saptamana

facebook email

ghimbir

Dieta cu ghimbir: rezultate spectaculoase din prima saptamana

Dieta cu ghimbir este un ajutor extraordinar atunci cand vrei sa pierzi in greutate. Specialistii spun ca, datorita proprietatilor sale, dieta bazata pe ceaiul de ghimbir te poate ajuta sa scapi si de 7 kilograme in numai o saptamana.

Toate femeile vor o cura de slabire rapida, iar daca este si sanatoasa, atunci este perfecta. Cea pe care o propunem mai jos are la baza ceaiul de ghimbir, un adjuvant natural in lupta cu kilogramele in plus. Iata cum trebuie preparat:

Varianta 1:
Pune o felie de radacina de ghimbir la o cana de apa clocotita, dupa care lasa sa infuzeze timp de jumatate de ora. Apoi, bea ceaiul cu inghitituri mici, de cateva ori pe zi cu 20 de minute inainte de fiecare masa.

Varianta 2:
Pune in apa clocotita jumatate de radacina maruntita de ghimbir, 60 g frunze de menta, un praf de nucsoara, dupa care lasa amestecul sa infuzeze timp de jumatate de ora. Apoi, filtreaza si adauga 250 ml suc de lamaie si 80 ml suc de portocale, amesteca foarte bine totul si consuma ceaiul rece.

Varianta 3:
Ceaiul de ghimbir se poate amesteca cu ceai verde sau ceai negru. La aceasta combinatie, adauga o lingura de miere de albine si o felie de lamaie.

In timpul acestei diete nu trebuie sa consumi mai mult de 1.800 de calorii in fiecare zi. De asemenea, trebuie sa renunti la alimente care contin multe calorii, mai ales la prajeli si produse procesate. Nu uita sa faci miscare, cel putin 30 de minute pe zi. In plus, evita consumul de sare in exces.

Vezi si:

Trebuie sa vezi si...

Dieta cu cireșe - slăbești 3 kilograme în 3 zile

Dieta cu cireșe vă ajută să pierdeți câteva kilograme rapid și să vă detoxifiați organismul.

Dieta cu cireșe - slăbești 3 kilograme în 3 zile

Dieta cu cireșe vă ajută să pierdeți câteva kilograme rapid și să vă detoxifiați organismul.

Dieta cu limonadă - slăbești 9 kilograme în 10 zile

Dieta cu limonadă este un regim de slăbit și de detoxifiere foarte eficient și cu rezultate vizibile.

Dieta cu ouă fierte - slăbești până la 10 kg în două săptămâni

Dieta cu ouă fierte este un regim de slăbit cu rezultate rapide, care durează două săptămâni și care presupune consumarea a două ouă...

Dieta Ketogenică - regimul care vindecă o serie de boli și vă ajută să slăbiți

Dieta Ketogenică, unul dintre cele mai populare regimuri de slăbit, a fost folosită mult timp ca tratament pentru epilepsie, după care i s-au...

6 sfaturi ca să nu vă îngrășați de Paște

Mulți dintre noi revin cu câteva kilograme în plus după sărbători. Dacă sunteți atenți la alimentație și respectați câteva reguli...

Taguri

ghimbir diete

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta