Dieta cu ghimbir: rezultate spectaculoase din prima saptamana

facebook email

ghimbir

Dieta cu ghimbir: rezultate spectaculoase din prima saptamana

Dieta cu ghimbir este un ajutor extraordinar atunci cand vrei sa pierzi in greutate. Specialistii spun ca, datorita proprietatilor sale, dieta bazata pe ceaiul de ghimbir te poate ajuta sa scapi si de 7 kilograme in numai o saptamana.

Toate femeile vor o cura de slabire rapida, iar daca este si sanatoasa, atunci este perfecta. Cea pe care o propunem mai jos are la baza ceaiul de ghimbir, un adjuvant natural in lupta cu kilogramele in plus. Iata cum trebuie preparat:

Varianta 1:
Pune o felie de radacina de ghimbir la o cana de apa clocotita, dupa care lasa sa infuzeze timp de jumatate de ora. Apoi, bea ceaiul cu inghitituri mici, de cateva ori pe zi cu 20 de minute inainte de fiecare masa.

Varianta 2:
Pune in apa clocotita jumatate de radacina maruntita de ghimbir, 60 g frunze de menta, un praf de nucsoara, dupa care lasa amestecul sa infuzeze timp de jumatate de ora. Apoi, filtreaza si adauga 250 ml suc de lamaie si 80 ml suc de portocale, amesteca foarte bine totul si consuma ceaiul rece.

Varianta 3:
Ceaiul de ghimbir se poate amesteca cu ceai verde sau ceai negru. La aceasta combinatie, adauga o lingura de miere de albine si o felie de lamaie.

In timpul acestei diete nu trebuie sa consumi mai mult de 1.800 de calorii in fiecare zi. De asemenea, trebuie sa renunti la alimente care contin multe calorii, mai ales la prajeli si produse procesate. Nu uita sa faci miscare, cel putin 30 de minute pe zi. In plus, evita consumul de sare in exces.

Vezi si:

Trebuie sa vezi si...

Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei o linguriță de oțet pe zi?

Oțetul este benefic pentru sănătate și poate ajuta la tratarea anumitor afecțiuni.

Uleiul de cocos - periculos pentru sănătate?

Beneficiile uleiului de cocos sunt demontate de unii specialiști, care îl consideră periculos.

10 trucuri care te ajută să slăbești eficient vara

Vara este cel mai ușor să pierdem în greutate, iar aceste trucuri vin în ajutorul nostru.

Dieta Nordică - cel mai sănătos regim alimentar DIN LUME

Dieta Nordică este considerată ca fiind cea mai sănătoasă, de către Organizația Mondială a Sănătății.

Dieta low-carb - regimul care vă ajută să slăbiți și are beneficii pentru sănătate

Dieta low-carb este un regim care vă ajută să pierdeți eficient în greutate și are și numeroase beneficii asupra sănătății.

Dieta low-carb - regimul care vă ajută să slăbiți și are beneficii pentru sănătate

Dieta low-carb este un regim care vă ajută să pierdeți eficient în greutate și are și numeroase beneficii asupra sănătății.

Taguri

ghimbir diete

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta