900 de calorii pe zi pentru un corp de invidiat

facebook email

diete

900 de calorii pe zi pentru un corp de invidiat

Un stil de viata sanatos este recomandat de toţi nutriţioniştii, însă atunci când vine vorba de rezultate rapide, eşti nevoit să apelezi la diete.

Vestea bună este că poţi scăpa de kilogramele în plus într-un timp foarte scurt, urmând regulile acestei diete.

Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in toata aceasta perioada:
2 mere - 230 calorii
6 oua - 450 caloii
Ceai verde - 9 calorii
O portie de ovaz - 160 calorii
Morcov + mar - 60 calorii
Total - 900 calorii

Micul dejun: 3 oua fierte
1 cana de ceai verde

Pranz: 3 oua fierte
1 mar
1 cana de ceai verde
Gustare: 1 mar
1 cana de ceai verde
poti manca si morcovi sau castraveti

Cina: 1 portie de terci de ovaz cu fructe, nuci si seminte de in
Inainte de somn: 1 cana de ceai cu o ora inainte de somn.

Dieta se ţine 10 zile, timp în care poţi pierde până la 10 kilograme.

Vezi si:

Trebuie sa vezi si...

Dieta cu cireșe - slăbești 3 kilograme în 3 zile

Dieta cu cireșe vă ajută să pierdeți câteva kilograme rapid și să vă detoxifiați organismul.

Dieta cu cireșe - slăbești 3 kilograme în 3 zile

Dieta cu cireșe vă ajută să pierdeți câteva kilograme rapid și să vă detoxifiați organismul.

Dieta cu limonadă - slăbești 9 kilograme în 10 zile

Dieta cu limonadă este un regim de slăbit și de detoxifiere foarte eficient și cu rezultate vizibile.

Dieta cu ouă fierte - slăbești până la 10 kg în două săptămâni

Dieta cu ouă fierte este un regim de slăbit cu rezultate rapide, care durează două săptămâni și care presupune consumarea a două ouă...

Dieta Ketogenică - regimul care vindecă o serie de boli și vă ajută să slăbiți

Dieta Ketogenică, unul dintre cele mai populare regimuri de slăbit, a fost folosită mult timp ca tratament pentru epilepsie, după care i s-au...

6 sfaturi ca să nu vă îngrășați de Paște

Mulți dintre noi revin cu câteva kilograme în plus după sărbători. Dacă sunteți atenți la alimentație și respectați câteva reguli...

Taguri

diete

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta