900 de calorii pe zi pentru un corp de invidiat

facebook email
Adaugă rețeta »

diete

900 de calorii pe zi pentru un corp de invidiat

Un stil de viata sanatos este recomandat de toţi nutriţioniştii, însă atunci când vine vorba de rezultate rapide, eşti nevoit să apelezi la diete.

Vestea bună este că poţi scăpa de kilogramele în plus într-un timp foarte scurt, urmând regulile acestei diete.

Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in toata aceasta perioada:
2 mere - 230 calorii
6 oua - 450 caloii
Ceai verde - 9 calorii
O portie de ovaz - 160 calorii
Morcov + mar - 60 calorii
Total - 900 calorii

Micul dejun: 3 oua fierte
1 cana de ceai verde

Pranz: 3 oua fierte
1 mar
1 cana de ceai verde
Gustare: 1 mar
1 cana de ceai verde
poti manca si morcovi sau castraveti

Cina: 1 portie de terci de ovaz cu fructe, nuci si seminte de in
Inainte de somn: 1 cana de ceai cu o ora inainte de somn.

Dieta se ţine 10 zile, timp în care poţi pierde până la 10 kilograme.

Vezi si:
loading...

Comentarii

Trebuie sa vezi si...

Cum arată cel mai urât mirositor fruct din lume. Este INTERZIS în locurile publice

Pare greu de crezut, dar există în lume un fruct care miroase atât de urât, încât consumul lui este interzis în anumite locuri publice.

3 rețete italiene pe care le poți face cu ingrediente de la Lidl săptămâna aceasta

În perioada 16-22 octombrie, la Lidl este săptămâna italiană. Găsești o mulțime de ingrediente de inspirație italiană, iar noi îți...

Insectele vor fi introduse în meniurile restaurantelor din România, iar noi nu suntem pregătiți pentru asta!

Te-ai gândit vreodată că ai putea ajunge să mănânci insecte? Pe cât de scârbos sună, pe atât este de posibil. Specialiștii atrag...

Weekend break în Veliko Tarnovo. Ce și unde mâncăm?

Veliko Tarnovo, una dintre cele mai populare destinații din Bulgaria, este și un adevărat rai culinar pentru turiști. Am fost acolo și îți...

Lidl lansează Prosecco care nu provoacă mahmureală și abia așteptăm să ne convingem!

Cum ar fi să te poți bucura de oricât prosecco vrei, fără să îți faci griji pentru mahmureala de a doua zi? Da, visul oricărui iubitor de...

6 mâncăruri nasoale pe care orice student le-a mâncat în facultate

Viața de student e grea, mai ales în ceea ce privește mâncarea. Oricine a trecut prin asta știe că sunt câteva alimente ”sfinte” care nu...

Taguri

diete

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta


Hai in comunitatea noastra!