900 de calorii pe zi pentru un corp de invidiat

facebook email

diete

900 de calorii pe zi pentru un corp de invidiat

Un stil de viata sanatos este recomandat de toţi nutriţioniştii, însă atunci când vine vorba de rezultate rapide, eşti nevoit să apelezi la diete.

Vestea bună este că poţi scăpa de kilogramele în plus într-un timp foarte scurt, urmând regulile acestei diete.

Iata care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in toata aceasta perioada:
2 mere - 230 calorii
6 oua - 450 caloii
Ceai verde - 9 calorii
O portie de ovaz - 160 calorii
Morcov + mar - 60 calorii
Total - 900 calorii

Micul dejun: 3 oua fierte
1 cana de ceai verde

Pranz: 3 oua fierte
1 mar
1 cana de ceai verde
Gustare: 1 mar
1 cana de ceai verde
poti manca si morcovi sau castraveti

Cina: 1 portie de terci de ovaz cu fructe, nuci si seminte de in
Inainte de somn: 1 cana de ceai cu o ora inainte de somn.

Dieta se ţine 10 zile, timp în care poţi pierde până la 10 kilograme.

Vezi si:

Trebuie sa vezi si...

10 trucuri care te ajută să slăbești eficient vara

Vara este cel mai ușor să pierdem în greutate, iar aceste trucuri vin în ajutorul nostru.

Dieta Nordică - cel mai sănătos regim alimentar DIN LUME

Dieta Nordică este considerată ca fiind cea mai sănătoasă, de către Organizația Mondială a Sănătății.

Dieta low-carb - regimul care vă ajută să slăbiți și are beneficii pentru sănătate

Dieta low-carb este un regim care vă ajută să pierdeți eficient în greutate și are și numeroase beneficii asupra sănătății.

Dieta low-carb - regimul care vă ajută să slăbiți și are beneficii pentru sănătate

Dieta low-carb este un regim care vă ajută să pierdeți eficient în greutate și are și numeroase beneficii asupra sănătății.

Cafeaua, o dependență sănătoasă. Ce beneficii are consumul de cafea

Cafeaua poate ține la distanță unele boli, atunci când este consumată în cantitatea corectă.

Dieta cu cireșe - slăbești 3 kilograme în 3 zile

Dieta cu cireșe vă ajută să pierdeți câteva kilograme rapid și să vă detoxifiați organismul.

Taguri

diete

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta