11 feluri delicioase de a mânca avocado, la care nu te-ai gândit până acum

facebook email
Adaugă rețeta »

stil de viata

11 feluri delicioase de a mânca avocado, la care nu te-ai gândit până acum

Există o mulțime de feluri de a mânca avocado, dincolo de clasicele sosuri și guacamole. Care este preferatul tău?

Avocado, unul dintre cele mai versatile fructe, poate fi folosit într-o mulțime de combinații, atât dulci, cât și sărate. Toată lumea știe să pregătească sosul guacamole, așa că ne-am gândit să-ți dăm și alte idei originale de cum să te bucuri de avocado.



1. Avocado pane

Alege un avocado nu foarte copt, taie-l felii, dă-l prin ou și pesmet și prăjește-l în ulei încins. Poți servi cu sos de usturoi și iaurt.

2. Înghețată de avocado

Cea mai cremoasă înghețată ever se obține din avocado.

3. Ouă coapte în avocado

Pune câte un ou într-o jumătate de avocado, sare, piper și pătrunjel deasupra și pune la cuptor pentru 12 minute.


4. Avocado pe grătar

Pune jumătățile de avocado pe grătarul încins, pentru 1-2 minute. La final poți pune niște cașcaval ras în ele. Se potrivesc perfect alături de friptură.

5. Gazpacho de avocado

Nimic nu e mai bun decât o supă rece, cremoasă, pe bază de avocado.

6. Maioneză de avocado

Poți face o maioneză vegană, pe bază de avocado. Pune în blender un avocado bine copt, câteva linguri de ulei de măsline și zeamă de lămâie. Se potrivește perfect ca dressing pentru salată.

7. Pune-l în prăjituri

Dacă vrei să înlocuiești untul din rețetele de dulciuri cu ceva vegan și sănătos, avocado este alegerea perfectă.

8. Smoothie

Un avocado, o mână de frunze de spanac, castravete, mentă și obții un smoothie cremos, plin de vitamine.

Sau un avocado, o banană, puțin lapte sau iaurt, o mână de fructe de pădure, o lingură de miere, dacă vrei ceva dulce.

9. Avocado umplut

Poți folosi avocado pe post de ”suport” pentru orice îți trece prin minte. Umplut cu salată, brânzeturi, fructe de mare sau chiar fructe.

10. Sushi cu avocado

Alternativa perfectă pentru vegani sau pentru cei care nu mănâncă pește crud. Somonul sau tonul din sushi poate fi înlocuit foarte bine cu avocado, datorită consistenței bogate în grăsimi.

11. Tartă de avocado

Să nu uităm că avocado este catalogat ca fiind fruct. Se poate folosi la fel de bine și în deserturi, tarte în special, cu sau fără coacere.

Vezi si:
loading...

Comentarii

Trebuie sa vezi si...

9 bunătăți pe care să le încerci în Săptămâna Americană de la Lidl

În perioada 22 - 28 ianuarie, la Lidl găsești produse de inspirație americană. Am testat câteva și îți spunem care merită atenția ta.

Dieta de iarnă. Cum să slăbești eficient în sezonul rece

Iarna, kilogramele se acumulează mai repede și sunt mai greu de dat jos. Cu toate acestea, există soluții dacă vă doriți să slăbiți în...

7 lucruri pe care nu ți le-a spus nimeni despre CIOCOLATĂ. Știai că te ajută să slăbești?

Ciocolata, desertul nostru cel de toate zilele, ascunde niște secrete surprinzătoare. Știai că este mai bună decât sexul?

7 lucruri pe care să le faci dimineața dacă vrei să slăbești

Iată 7 obiceiuri aparent banale, dar cu rezultate mari. Dacă vrei să slăbești, așa trebuie să îți începi ziua!

Job-ul ideal: degustător de chicken nuggets. Ce trebuie să faci pentru a fi angajat

Un lanț de supermarket-uri caută degustători profesioniști de chicken nuggets.

A apărut un nou concept de restaurant: muncești ca să-ți plătești consumația

În Tokyo s-a deschis un restaurant în care poți achita consumația cu 50 de minute de muncă în incinta localului.

Taguri

stil de viata

facebook whatsapp email

Autentifica-te pentru a comenta


Hai in comunitatea noastra!